月: 2022年1月

筋トレの効果を持続するために選ぶ「おすすめの水」 商品カテゴリー

筋トレの効果を持続するために選ぶ「おすすめの水」

水分補給と筋肉増強は密接しています。 なるべく早い速度で筋肉をつくり、脂肪を燃焼するためには筋肉量に応じてたくさんの水が必要です。 これは筋トレの効果をアップする最も簡単な概念のひとつになります。 水の重要性に関わらず、世界中のアスリートやボディービルダー、筋トレ愛好家は無意識のうちに水分不足に陥っ…
筋トレの効果を持続するために必要な「水」 イントロ記事

筋トレの効果を持続するために必要な「水」

水は健康的な筋肉を維持するためにベストな飲み物です。 筋肉をつくるための栄養素を全身の細胞に送り込み、同時に身体中の毒素や老廃物を体外に出す運搬の役目を果たします。 地中海食のメソッドでは日常の基本的な飲み物はズバリ「水」です。 日常的に水を適度に摂取することで、筋肉を合成しやすい身体をキープするこ…