「MEDITERLIFE」コンセプト
テーマは「100年時代に向けてのワークアウトマネジメント」の実現
当サイトでは、世界中のアスリートやスポーツ選手が「理想的な筋肉と筋力」をつくり維持するために実践している地中海式の食事法、ライフスタイルをベースに情報を随時更新します。
MEDITERLIFE
コンセプトは「Workout management for all health and wellness（全ての健康と充実のためのワークアウトマネジメント）」
フィットネスとは肉体的・精神的にバランスの良い状態のことですが、90パーセントが日常の食事によって決まり、残りの10パーセントがトレーニング方法によって決まることが海外では広く認識されています。
地中海式の食事は世界的に認知されている健康的な食事法のひとつですが、今の筋肉を増やすだけでなく生涯の筋肉と身体のコンディションを保つための要素が充実しています。プラントベースの食材により二酸化炭素の排出を抑えることにもつながり、サスティナブルな活動も並行できる食事法といえるでしょう。
このサイトの意図は筋トレや何らかの運動をしている人が楽しく、よりヘルシーに筋肉を維持するために、世界共通で実証されているライフスタイルや生活のノウハウを共有することです。
運営者 Med-Laboratory 衛藤
運営元 IMPORT SPIRITS
