赤ワインの抗酸化成分「レスベラトロール」とは 地中海食では一杯程度の少量のワインを飲むことが定番ですが、赤ワインに含まれる「レスベラトロール」は、筋肉量をキープするために役立つ成分です。 レスベラトロールは抗酸化物質ポリ … 続きを読む 筋肉を維持するための健康的な赤ワイン